Если вас не заботит полнота, можете не обращать внимания на эти советы английских диетологов. Но коль скоро вес вам в тягость — самое время воспользоваться рекомендациями специалистов.
Избегайте соусов, в них много жира.
Перед едой выпивайте стакан минералки. Она исключает переедание. Кроме того, люди часто путают жажду и голод.
Телевизор не стоит смотреть, лежа на диване. Лучше в это время погладить белье. Это прекрасная «гимнастика» для талии и бедер.
Разговаривая по телефону, стойте или прохаживайтесь по комнате. Ожидая троллейбуса, ходите взад-вперед.
Не забывайте: в томатном соке в два раза меньше калорий, чем в апельсиновом, яблочном, грейпфрутовом.
Старайтесь есть под лирическую музыку. Она не позволит вам торопиться, проглатывая пищу.
Очень полезно гулять в холодную погоду: сжигается больше калорий.
Рыбные консервы лучше по
...
Читать дальше »
Главный дизайнер модного дома Dior - Джон Гальяно в последние месяцы совершил несколько путешествий по страна Африке. Видимо долгое странствие по этой загадочной земле отразилось на его последней работе, коллекции весна-лето 2009 для Dior. очень оригинальная и необычная коллекция получила название
«Племенной шик». 
